Sophrologue Paris 14ème

A votre écoute

 Vous avez du mal à gérer un état de stress, des émotions envahissantes ou des habitudes qui vous sont toxiques ? Vous éprouvez le besoin de retrouver de  la confiance en vous, de vous recentrer sur votre essentiel ou de clarifier le sens à donner à votre vie ?

 

Depuis l'apparition du Covid 19, selon une enquête sur la santé des Français, 8 Français sur 10 pensent que les médecines douces et notamment la sophrologie peut être une réponse à leurs problèmes de stress, de fatigue et de peur.  Et 6 Français sur 10 souhaitent se reprendre en main, prendre soin de leur corps et de leur esprit et retrouver la voie de l'harmonie avec eux-mêmes.

 

Je suis une sophrologue diplômée et expérimentée. Mon cabinet se situe au coeur même de Paris - quartier Denfert-Rochereau Alésia - et je vous offre une bulle de protection, une parenthèse de tranquillité pour que vous puissiez lâcher-prise et récupérer, vous régénérer devant les difficultés que vous rencontrez. En même temps, j'étudierai en détail avec vous comment vous aider à dépasser ce qui vous pose problème et je vous proposerai un protocole personnalisé et adapté à votre demande. Etape après étape, vous serez l'acteur, l'actrice de votre propre changement.

Depuis les années 60, les répercussions du stress sur les fluctuations de la prise de poids, sur l'estime de soi, sur les troubles du sommeil sont apparues. Et c'est tant mieux ! C'est pourquoi je peux aussi vous aider à manger avec sérénité, retrouver un meilleur équilibre alimentaire et mieux dormir.

 

Pour le dire d'une manière synthétique, j'accompagne en séance individuelle toute personne qui est prête à s'engager dans un processus de changement pour se sentir mieux dans sa vie, ou pour améliorer sa vie relationnelle et existentielle, ou pour améliorer sa confiance en soi, son estime de soi et son image de soi : adultes et enfants à partir de 7 ans.

Je travaille aussi avec des groupes composés d'adultes et en associations auprès de personnes vulnérables telles que des personnes à la rue en situation de grande exclusion, des personnes  en situation de précarité qui consomment de l'alcool, des personnes réfugiées et en demande d'asile.

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Votre cabinet de sophrologie Paris 14, quartier Alésia

07 56 97 79 37

Le cabinet est proche des villes suivantes : Gentilly, Malakoff, Montrouge, Paris 5, Paris 6, Paris 15, Paris 13, Vanves. A 20 mn en métro du centre de Paris : Paris 1, Paris 2, Paris 3, Paris 4.

29 avenue du Général Leclerc 75014 PARIS

M° Mouton-Duvernet, Alésia, Denfert-Rochereau

Ligne 4, 6 RER B Bus 38, 68 et 62

Horaires

Les mardis, jeudis, vendredis de 10h à 20h

Les samedis de 10h à 17h

Tarifs

​Enfants : 50 €, 1 h - suivi 45 mn

Adultes : 70 €, 1h30 1ère séance - suivi 1h30 

Tarif solidaire sur 3 séances : 40 €/séance d'1h30

VOS AVIS

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"Je recommande vivement Bénédicte Stalla-Bourdillon comme sophrologue. Je connaissais déjà la sophrologie mais pas à Paris et je n ai pas été décu. Son cabinet est facile d accès, chaleureux, ressourçant et j ai pu grâce à son écoute bienveillante, sa créativité dans les propositions me sentir prêt pour passer mes examens. Et en confiance surtout. Merci." Marin, juin 2022

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"Très à l'écoute de la personne, s'adapte bien aux besoins de la personne" Dominique P, juin 2022

"Le cabinet est accueillant et chaleureux. Bénédicte accompagne avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Les séances m'ont fait un bien fou. Je la recommande sans hésitation." Isabelle, juin 2022

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"Je me suis adressée à Bénédicte avec un problème bien précis qui concernait un certain type de blocages rencontrés dans ma vie quotidienne. Dans un cadre bienveillant et confidentiel, je me suis sentie rapidement en confiance et en toute sécurité. Les quelques séances que j'ai pu faire ont été pour moi très bénéfiques. Les exercices de relaxation et de respiration proposées par Bénédicte m'ont permis de découvrir et me connecter à mes ressources intérieures dont j'ignorais l'existence. Je suis sortie de cette expérience plus confiante quant à mes capacités personnelles à faire face aux situations pour lesquelles je suis venue consulter et mieux armée pour les affronter (savoir mobiliser des énergies nécessaires dans le corps et l'esprit).
Je recommande donc cette sophrologue pour la qualité de son travail, empathie et son professionnalise". Agata, juin 2022

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