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Portrait d'adolescent

Psychothérapies de l'Adolescent
Paris 14 ème

On parle d'adolescence dès lors que l'enfant entre dans la puberté : 11-13 ans chez la fille, 13-15 ans chez le garçon jusqu'à 19 ans environ,

Ensemble, nous choisirons l'approche la plus adaptée à la demande :

- Soit la Théâtralisation miniature en bac de sable : c'est une approche qu'on dit "à médiations". Dans un bac de sable, l'adolescent va mettre en forme une situation, une émotion ou une question qui l'inspire et y déposer des figurines à l'intérieur. Ces figurines vont aider l'adolescent à prendre du recul, parler de sa souffrance par figurines interposés et petit à petit, comprendre son comportement, ce qu'il ressent et mettre du sens sur ses difficultés.

 

- Soit la Sophrologie : c'est une approche qu'on dit "psycho-corporelle" car c'est en se connectant à son corps détendu que l'adolescent va pouvoir se calmer intérieurement, récupérer de l'énergie alors qu'il est en plein remaniement psychique, apprendre à reconnaître ses sensations, ses émotions... et petit à petit faire des liens avec sa vie réelle, sa vie quotidienne et en parler avec des mots et ne plus avoir besoin de passer à l'acte...

- Soit les deux...

Dans tous les cas, en préambule à la 1ère séance, je vous offre 30 minutes d'entretien téléphonique pour répondre à vos questions.

 

La première séance dure 1h15 et ensuite, 1 heure ; le tarif est de 60 € quelle que soit la durée de la séance en cabinet 75014.

 

N'hésitez pas...

PS. un petit jeu de pistes (si vous cliquez sur l'image, elle va zoomer !)

Les bienfaits de la Sophrologie

Pouvez-vous retrouver les lettres du mot : S O P H R O L O G U E ?

Vous ne le savez peut-être pas mais la sophrologie peut apporter beaucoup d'aide. En voici quelques exemples : pouvez-vous retrouver le personnage qui se repose, se régénère, récupère ?

  • Le personnage qui s'amuse avec insouciance ?

  • Le personnage qui médite, qui respire calmement ?

  • Le personnage qui est très concentré sur son travail ?

  • Le personnage qui s'accomplit en chantant sous les feux des projecteurs, qui s'affirme ?

  • Le personnage qui est en deuil et qui dit au revoir à la personne qui est partie dans l'au-delà ?

  • Le personnage qui a quelques kilos en trop mais qui vit bien dans son image ?

  • Le personnage qui a un enfant et qui s'en occupe avec amour ?

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