Portrait d'adolescent

Psychothérapies de l'Adolescent
Paris 14 ème

Je reçois des adolescents à mon cabinet les mercredis de 10h à 20h et les samedis de 10h à 17h.

 

On parle d'adolescence dès lors que l'enfant entre dans la puberté : 11-13 ans chez la fille, 13-15 ans chez le garçon jusqu'à 19 ans environ,

Ensemble, nous choisirons l'approche la plus adaptée à la demande :

- Soit l'Expression en bac de sable : c'est une approche qu'on dit "à médiations". Dans un bac de sable, l'adolescent va mettre en forme une situation, une émotion ou une question qui l'inspire et y déposer des figurines à l'intérieur. Ces figurines vont aider l'adolescent à prendre du recul, parler de sa souffrance par figurines interposés et petit à petit, comprendre son comportement, ce qu'il ressent et mettre du sens sur ses difficultés.

 

- Soit la sophrologie : c'est une approche qu'on dit "psycho-corporelle" car c'est en se connectant à son corps détendu que l'adolescent va pouvoir se calmer intérieurement, récupérer de l'énergie alors qu'il est en plein remaniement psychique, apprendre à reconnaître ses sensations, ses émotions... et petit à petit faire des liens avec sa vie réelle, sa vie quotidienne et en parler avec des mots et ne plus avoir besoin de passer à l'acte...

- Soit les deux...

Dans tous les cas, en préambule à la 1ère séance, je vous offre 30 minutes d'entretien téléphonique pour répondre à vos questions.

 

La première séance dure 1h15 et ensuite, 1 heure ; le tarif est de 50 € quelle que soit la durée.

 

N'hésitez pas...

PS. un petit jeu de pistes (si vous cliquez sur l'image, elle va zoomer !)

Les bienfaits de la Sophrologie

Pouvez-vous retrouver les lettres du mot : S O P H R O L O G U E ?

Vous ne le savez peut-être pas mais la sophrologie peut apporter beaucoup d'aide. En voici quelques exemples : pouvez-vous retrouver le personnage qui se repose, se régénère, récupère ?

  • Le personnage qui s'amuse avec insouciance ?

  • Le personnage qui médite, qui respire calmement ?

  • Le personnage qui est très concentré sur son travail ?

  • Le personnage qui s'accomplit en chantant sous les feux des projecteurs, qui s'affirme ?

  • Le personnage qui est en deuil et qui dit au revoir à la personne qui est partie dans l'au-delà ?

  • Le personnage qui a quelques kilos en trop mais qui vit bien dans son image ?

  • Le personnage qui a un enfant et qui s'en occupe avec amour ?