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Pour vous, le 1er choix à faire est de décider si vous souhaitez être accompagné en séance individuelle ou en groupe ?

En séance individuelle

votre bien-être est ma préoccupation première

Imaginez que vous vous réveillez chaque matin avec le sentiment que le monde s'ouvre à vous. Ne serait-ce pas réjouissant ?

Pour un suivi individuel, j'accompagne :

- des enfants à partir de 7 ans,

- des adolescents, de la puberté à environ 19 ans,

- des adultes.

 

Les approches que je vous propose sont différentes mais complémentaires les unes des autres. Elles peuvent se déployer dans un but de mieux-être ou dans un but de transformation plus profonde selon votre demande. Toutes ont le point commun de prendre soin de vous pour vous permettre de mieux gérer vos états de stress et vos émotions.

Selon mon expérience, enrichir son état de conscience ordinaire par des entrainements corporels, des expériences appropriées de création, de visualisation et d'expression sont des portes d'entrée privilégiées pour y vivre les lâcher-prises, les ressourcements, les enseignements nécessaires et pour cheminer vers davantage de confiance en soi, d'affirmation de soi et de déploiement existentiel.

Femmes souriant en tenue de yoga

Atelier de groupe

Vous avez du mal à parler en public et vous exposer vous est difficile ? Vous aimeriez parfois disparaître plutôt que d'affronter le regard des autres ? Votre estime de soi n'est pas tout-à-fait tranquille... ?

Je vous invite à prendre contact avec une spécialiste qui a des outils efficaces pour vous aider à sortir de cette ornière. Car ils existent !

 

Pour un suivi de groupe, je vous propose le Coaching Confiance en soi.